Αποκτήστε την εφαρμογή Stitcher

Εισαγάγετε τον αριθμό του κινητού σας ή τη διεύθυνση email σας παρακάτω και θα σας στείλουμε έναν σύνδεσμο για να κατεβάσετε την δωρεάν εφαρμογή Kindle. Στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσετε να διαβάζετε βιβλία Kindle στο smartphone σας, δισκίο, ή υπολογιστή - δεν απαιτείται συσκευή Kindle. Για να λάβετε τη δωρεάν εφαρμογή, εισαγάγετε τον αριθμό του κινητού σας τηλεφώνου. Τι είναι η αυτοεκτίμηση? Η αυτοεκτίμησή σας είναι κινητήρια δύναμη, και ένας από τους πρωταρχικούς παράγοντες, στον καθορισμό του πόσο ικανοποιημένοι θα είστε με την ερωτική σας ζωή. Διαβάστε περισσότερα Διαβάστε λιγότερα. Μήκος: 85 σελίδες Word Wise: Ενεργοποιήθηκε. Kindle Cloud Reader Διαβάστε αμέσως στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Πελάτες που αγόρασαν αυτό το προϊόν αγόρασαν επίσης.

Ο μύθος της σχέσης για να σταματήσετε να πιστεύετε

Έτσι αγαπάτε έναν άντρα με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Χάρηκα να είσαι εσύ. Ποιος εξακολουθεί να κάνει. Ξέρω τα χάλια που αντιμετωπίζεις.

Εξερεύνηση της σχέσης μεταξύ της αυτοεκτίμησης, Δέσμευση, και λεκτική επιθετικότητα στα ρομαντικά Ραντεβού Σχέσεις. Ιούλιος ; Επικοινωνία.

Έχω βρεθεί στην ενιαία αρένα, και είναι μια αρένα, για σχεδόν ένα χρόνο. Σε αυτό το χρονικό πλαίσιο έχω μάθει, χαμένος, φώναξε και ένιωσε χαρά, όλα σε διαφορετικά επίπεδα. Πώς ξέρει μια γυναίκα πότε πραγματικά αρέσει στον άντρα? Πώς ξέρει μια γυναίκα τι να πει ή να κάνει και να μην φαίνεται τρελή? Οι απαντήσεις είναι ότι δεν υπάρχουν απαντήσεις. Μερικές φορές ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί μια σύνδεση όταν το άλλο δεν το κάνει.

Ραντεβού: Μερικοί αποταμιευτές αυτοεκτίμησης

Ραντεβού είναι δύσκολο Ραντεβού μπορεί να αισθανθεί σαν άλεση, επώδυνη ρόλερ κόστερ πουθενά. Εάν χτυπήσατε το κεφάλι σας στον τοίχο όσες φορές έχω και συνεχίζετε να αναρωτιέστε, «Γιατί είμαι single? Αλλά για να έχουμε μεγαλύτερη επιτυχία στο χρονολόγηση, έχετε μάθει πώς να βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση και να σταματήσετε να συνδέετε τα συναισθήματά σας που αξίζουν με την κατάσταση της σχέσης σας.

Μέγιστη, που έχει υψηλή αυτοεκτίμηση, ξεκινά χρονολόγηση άλλο άτομο. Ο Max αρχίζει σύντομα να αισθάνεται ότι ο νέος του σύντροφος δεν δίνει προτεραιότητα στις ανάγκες του ή.

Ψάχνετε τρόπους για να δημιουργήσετε την αυτοεκτίμησή σας για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας χρονολόγηση? Όχι. Σας καλύψαμε. Σου αρέσουν, Ωστόσο, φαίνεται ότι δεν μπορείτε να βρείτε αρκετό θάρρος για να ξεκινήσετε μια συνομιλία. Ο πιο κοινός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι φοβούνται πολύ να κάνουν μια κίνηση είναι ότι έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Αυτό δεν επηρεάζει μόνο τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδράτε και χτίζετε μια σχέση με άλλους ανθρώπους.

Ευκολότερο να το λες παρά να το κάνεις, σωστά?

3 Λόγοι για τους οποίους η υγιής αυτοεκτίμηση είναι ζωτικής σημασίας για υπέροχη χρονολόγηση και οικοδόμηση μιας σταθερής σχέσης

Προγραμματίστε τώρα. Έχετε σκεφτεί ποτέ να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας μόνο για να αισθάνεστε καλά? Χωρίς κάποιο τελικό στόχο, όπως να νιώθετε καλά για τον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να βρείτε μια σχέση? Στην κουλτούρα μας διδάσκουμε ότι για να είσαι επιτυχής πρέπει να είσαι προσανατολισμένος στο στόχο.

Χρειάζεστε ενίσχυση εμπιστοσύνης? Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την απόκτηση αυτοεκτίμησης και την αυτοπεποίθηση χρονολόγηση και σχέσεις.

Βλέπετε το πρόβλημα, σωστά? Σίγουρα όλοι το κάνουν. Αναμφίβολα, ένα καλό αποτέλεσμα χρειάζεται μια καλή προσέγγιση. Η ερωτική σου ζωή δεν είναι διαφορετική. Πρέπει να σχεδιάσετε την πορεία σας προς την επιτυχία από το ξεκίνημα. Προκειμένου να αποφευχθεί αυτή η παγίδα βύθισης, πρώτα, χρειάζεστε τρία πράγματα: 1 υγιής αυτοεκτίμηση, 2 υψηλός σεβασμός, και 3 μια δική σου ζωή που αγαπάς. Αυτά τα τρία πράγματα, από τις προσωπικές μου εμπειρίες, θα μπορούσε να επιτευχθεί μέσω της θεραπείας , έρευνα, περιβάλλετε τον εαυτό σας με πρότυπα, συνεχίζω ένα χρονολόγηση γειά σου για να βρεθείς ξανά , και υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Η υψηλή αυτογνωσία και η αυτοπειθαρχία θα είναι εξαιρετικά χρήσιμα. Χρειάζεστε επίσης υπομονή και ανοιχτό μυαλό. Αλλά αυτή η εργασία είναι ζωτικής σημασίας. Σκεφτείτε το - ποιο είναι το αντίθετο από αυτά τα τρία πράγματα?

10 Πράγματα που οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση κάνουν διαφορετικά στις γνωριμίες και στις σχέσεις

Ωρες ώρες, επιτρέπουμε την κατάσταση της σχέσης μας, ένα σκληρό σχόλιο, αρνητική εμπιστοσύνη, μια κακή ημερομηνία ή μια χαμένη ευκαιρία να καλύψουμε τις πηγές φωτός και χαράς στα παιδιά μας. Αυτές οι τάσεις παρεμποδίζουν την αληθινή ευτυχία και αισθάνονται καλά για το τι έχουμε και ποιοι είμαστε. Ένας από τους τρόπους για να το ξεπεράσει αυτό είναι με την ανάπτυξη και τη διατήρηση μιας θετικής σχέσης με τον εαυτό σας και την αύξηση της αυτοεκτίμησής σας.

Αυτό περιλαμβάνει συντονισμό και λήψη γυναικών με τις χαμηλές ανάγκες σας, αποδεχόμενα τα δυνατά και αδύνατα σημεία σου, αναγνωρίζοντας τις θετικές σας ιδιότητες και κάνοντας επιλογές που βελτιώνουν την προσωπική σας ευημερία. Χρησιμοποιήστε θετική αυτο-συζήτηση και γίνετε αυτοπεποίθηση μαζορέτα σας.

Η αυτοεκτίμηση δεν προέρχεται από το χτύπημα φιλιών στον προβληματισμό σας στον καθρέφτη ή την επανάληψη του "Λατρεύω τον εαυτό μου" ξανά και ξανά. Παίρνει χρόνο και χρειάζεται δουλειά και δεν είναι.

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση επηρεάζει τις σχέσεις με τόσους πολλούς τρόπους που είναι σχεδόν μυαλό. Υπάρχουν σχεδόν πάρα πολλές αρνητικές ανεπιθύμητες ενέργειες. Οι συμπεριφορές σχέσεων που μπορεί να σημαίνει ότι έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι, συμπτωματικά, κοινά ορεκτικά αγώνα, και ακόμη και διάλυση καυσίμου. Και επειδή πιθανότατα πολεμάτε τη χαμηλή αυτοεκτίμηση στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας, και μέσα από όλες τις σχέσεις σας, μάλλον δεν παρατηρείτε καν ότι κάνετε αυτά τα πράγματα - ή νομίζετε ότι είναι φυσιολογικές σχέσεις συμπεριφοράς.

Δεν είναι. Όταν συνεργάστηκα με ζευγάρια και ως οικιακός σύμβουλος βίας και ως πιστοποιημένος υπεύθυνος εκπαιδευτής σεξουαλικότητας και στην εργασία μου με έφηβους άστεγους , Δεν υπήρχε πιθανώς μεγαλύτερο ζήτημα που επηρέασε τις σχέσεις παρά τη χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η δική μας αίσθηση τιμής αξίας όχι μόνο πώς αφήνουμε τους άλλους να μας συμπεριφέρονται, αλλά πώς συμπεριφερόμαστε στους άλλους. Επηρεάζει αυτό που πιστεύουμε ότι αξίζουμε, τι θα δεχτούμε, αν θα τακτοποιήσουμε, και αν μιλήσουμε ποτέ με τον συνεργάτη μας των ονείρων μας.

Μιλάω πάντα για το πώς οι σχέσεις είναι ένας τόνος δουλειάς, αλλά ένα μεγάλο μέρος αυτής της εργασίας δεν έχει καμία σχέση με τον σύντροφό σας και τα πάντα με το να γίνετε ο καλύτερος εαυτός σας και να ασχοληθείτε με τα δικά σας ζητήματα. Εάν βρείτε ότι κάνετε πολλές από αυτές τις συμπεριφορές, ίσως είναι καιρός να κάνετε check-in με τον εαυτό σας ή τον θεραπευτή σας για να δείτε εάν η αυτοεκτίμησή σας θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει μια ώθηση. Πρέπει να ζητήσετε συγγνώμη όταν πληγώνετε κάποιον. Δεν χρειάζεται να ζητάτε συγνώμη κάθε φορά που κάνετε θόρυβο, συναντώ κάτι, πες κάτι που δεν είναι γεμάτο λάμψη, ή χωρίς κανένα λόγο.

Εάν ζητήσετε συγγνώμη, σχεδόν μετά από κάθε φορά που κάνετε πράγματα, και ακόμη και συγνώμη για συγγνώμη όταν οι άνθρωποι σας λένε να σταματήσετε να ζητάτε συγγνώμη , θα μπορούσε να είναι μια αντανάκλαση της αίσθησης του εαυτού σας. Άτομα με βαθιές ανασφάλειες και χαμηλή αυτοεκτίμηση αισθάνονται άξια αγάπης, και φοβούνται ότι θα το χάσουν ανά πάσα στιγμή.

Άνδρες - Μάθετε τα σημάδια χαμηλής αυτοεκτίμησης και πώς να το διορθώσετε

Άτομα με ζητήματα αυτοεκτίμησης συχνά παραμελούν να φροντίσουν τον εαυτό τους. Μπορεί να αρνηθούν να πάνε για νέα ρούχα, ή δεν διατηρείτε καλή προσωπική υγιεινή. Θα μπορούσαν να σαμποτάρουν άγνωστα τις σχέσεις , ή άλλες πτυχές της ζωής τους, επειδή αισθάνονται ανεπιθύμητη ευτυχία. Η σχέση με κάποιον που έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να είναι δύσκολη.

Ακολουθούν μερικές προτάσεις για το πώς να τους μιλήσετε, για να τους υποστηρίξουμε:. Η αυτοεκτίμησή τους πρέπει να προέρχεται από τα πράγματα που τους κάνουν ευτυχισμένους.

Αλλά όταν πρόκειται χρονολόγηση, η αίσθηση της αυτοεκτίμησής μου τελειώνει. Το να είσαι σε μια σχέση δεν είναι ένας στόχος που πρέπει να επιτευχθεί για να νιώσεις.

Η Λάνα είναι επαγγελματίας χρονολόγηση προπονητής για επιτυχημένες γυναίκες στο Millennialships. Βοηθά επιτυχημένες και σίγουρες γυναίκες να συναντήσουν επιτυχημένους και αυτοπεποίθηση άνδρες. Οταν είσαι χρονολόγηση, τα πράγματα μπορούν να γίνουν δύσκολα. Πηγαίνετε ημερομηνία μετά ημερομηνία, μόνο για να ανακαλύψετε ότι οι άντρες που σας αρέσουν περισσότερο δεν σας ενδιαφέρουν ποτέ. Ακόμα και το πιο σίγουρο άτομο σε ολόκληρο τον κόσμο μπορεί να αρχίσει να αμφισβητεί την ελκυστικότητά του εάν αυτό συνεχίζεται.

Το κλειδί εδώ δεν είναι να αποθαρρυνθεί. Όταν τα παρατάς χρονολόγηση, χάνετε την ευκαιρία να βρείτε μια ερωτική και υποστηρικτική σχέση. Η εμπιστοσύνη είναι μια βασική πτυχή του χρονολόγηση γιατί σας βοηθά να προσελκύσετε άντρες, και επίσης νιώθω καλύτερα για όλη τη διαδικασία.

Αγορά για άλλους

Ένας εμπειρογνώμονας σχέσεων προσφέρει δύσκολες αλήθειες για το γιατί πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας προτού αναζητήσετε το «καλύτερο μισό» σας. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν στον μύθο ότι υπάρχει κάποιος εκεί έξω που θα χρησιμεύσει ως το «καλύτερο μισό» του. Αυτό το παράδειγμα προϋποθέτει ότι είμαστε ατελείς και απαιτούμε από έναν συνεργάτη για να μας κάνει ολόκληρους, και τροφοδοτεί την «τρύπα στο σύνδρομο ψυχής,Μια βασική αίσθηση ανεπάρκειας που οδηγεί σε συναισθήματα κενού, ανάγκη και αυτοεκδίκηση. Σαν άποτέλεσμα, ψάχνουμε έναν συνεργάτη για να συμπληρώσουμε τις τρύπες.

Η ειρωνεία είναι ότι η ίδια η αίσθηση της ανάγκης που μας οδηγεί να αναζητήσουμε την αγάπη είναι ακριβώς αυτό που θα εμποδίσει την αγάπη να ανθίσει. Η αυθεντική αγάπη προσελκύεται από εκείνους που την επιθυμούν και αποκρούεται από εκείνους που τη χρειάζονται.

Αυτές οι συμβουλές θα σας δείξουν πώς να εξασφαλίσετε την εμπιστοσύνη σας, είτε είσαι ανύπαντρη είτε χρονολόγηση. Εργαστείτε στον εαυτό σας. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει πολλά.

Η κακή αυτοεκτίμηση είναι αυτό που μας παγιδεύει σε κακές σχέσεις, τι σαμποτάρει τις νέες σχέσεις, και τι μας κάνει να νιώθουμε τόσο καταστροφικοί και σπασμένοι όταν τελειώνει μια σχέση. Εδώ είναι δέκα πράγματα που οι άνθρωποι με υψηλή αυτοεκτίμηση κάνουν διαφορετικά στις σχέσεις τους:. Ξέρουν ότι είναι καλοί, ικανός, και αξιαγάπητος και εμπιστοσύνη ότι το σωστό άτομο για αυτούς θα το δει αυτό.

αντι αυτου, υποθέτουν ότι τους αρέσει και είναι σε θέση να είναι παρόντες στη σχέση και να το απολαμβάνουν χωρίς να υποβαθμίζονται από φόβους και αμφιβολίες. Όχι επειδή έκαναν κάτι λάθος. Δεν είναι ο καθένας ένας αγώνας και μερικές φορές, δύο άτομα είναι απλώς ασύμβατα. Συνειδητοποιούν ότι δεν πρέπει να είναι ο σωστός αγώνας και προχωρούν, με την αίσθηση του εαυτού τους σταθερά ανέπαφη. Όταν μια γυναίκα είναι ανασφαλής, ωστόσο, και ένας άντρας φεύγει, σπείρες.

Μπορεί να εμμονή, αναλύει, και επαναλάβετε κάθε αλληλεπίδραση σε μια προσπάθεια να αποκαλύψετε τι έκανε λάθος. Τα υγιή προσωπικά όρια και η υψηλή αυτοεκτίμηση συμβαδίζουν. Όταν έχετε αδύναμα όρια, μπορεί να πουλήσετε τον εαυτό σας σε μια σχέση και να αντιμετωπίσετε μια θεραπεία που γνωρίζετε αντικειμενικά απαράδεκτη.

Πώς να χτίσετε την αυτοεκτίμησή σας

Άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση γενικά αναφέρουν πιο ικανοποιητικό και σταθερό γάμο και χρονολόγηση σχέσεις από άτομα που ενοχλούνται από αυτο-αμφιβολία. Παρά τη σημασία της ικανοποίησης των σχέσεων τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία. Η προτεινόμενη έρευνα βασίζεται στην υπόθεση που αντικατοπτρίζει τις εκτιμήσεις - αντιλήψεις για τη θετική στάση ενός συντρόφου - μεσολαβεί στη σχέση μεταξύ της αυτοεκτίμησης και των διαδικασιών προσκόλλησης και αξιολόγησης σχέσεων κρίσιμης σημασίας για την ευημερία και τη σταθερότητα της σχέσης.

Μια διαχρονική μελέτη καθημερινών εμπειριών με παντρεμένα ζευγάρια και έξι εργαστηριακά πειράματα με χρονολόγηση τα άτομα προγραμματίζονται για περίοδο τριών ετών. Η μελέτη εμπειριών ημερολογίου έχει σχεδιαστεί για να παρέχει μια καθημερινή εξέταση των δεσμών μεταξύ της χρόνιας αυτοεκτίμησης, οξείες απειλές για τον εαυτό και τη σχέση, αντανακλάται εκτιμήσεις, και διαδικασίες βελτίωσης σχέσεων.

27 Συμπεριφορές σχέσεων που μπορεί να σημαίνει ότι έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Κατά καιρούς, επιτρέπουμε την κατάσταση της σχέσης μας, ένα σκληρό σχόλιο, αρνητική εμπιστοσύνη.

Εξαρτώμενη σχέση αυτοεκτίμησης RCSE είναι ένας τύπος αυτοεκτίμησης που προκύπτει από τα αποτελέσματα, επεξεργάζομαι, διαδικασία, και τη φύση της ρομαντικής σχέσης κάποιου. Προηγούμενη έρευνα έχει μετρήσει το RCSE με ψυχολογική κλίμακα που αποτελείται από 11 αντικείμενα. Η εσωτερική συνοχή της κλίμακας είναι υψηλή, όπως και η αξιοπιστία δοκιμής-δοκιμής δύο εβδομάδων. Όπως και άλλοι τύποι ενδεχόμενης αυτοεκτίμησης, Το RCSE συνδέεται γενικά με χαμηλότερα επίπεδα αυτοεκτίμησης και ευεξίας. Για παράδειγμα, Η εμφάνιση υπερβολικής διαβεβαίωσης που αναζητά συμπεριφορά από έναν σύντροφο μπορεί να αποτελέσει πηγή διαφωνίας και καταπόνησης στη σχέση.

Επιπλέον, όσοι έχουν ανασφαλή στυλ προσκόλλησης είναι λιγότερο ικανοί να αναζητήσουν υποστήριξη και φροντίδα παρέχοντας αποτελεσματικούς τρόπους από τους συνεργάτες τους. Εκείνοι που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε RCSE έχουν συχνά υψηλή ευαισθησία απόρριψης. Με τη σειρά του, Αυτό μπορεί να αναγκάσει τους πολύ ευαίσθητους στην απόρριψη συνεργάτες να αισθάνονται πιο θυμωμένοι μετά από μια συζήτηση σχετικά με τη σύγκρουση από ότι οι σύντροφοι των ατόμων με χαμηλή ευαισθησία στην απόρριψη. Όταν η αυτοεκτίμηση εξαρτάται από έναν εξωτερικό τομέα της ζωής, σε αυτήν την περίπτωση, η σχέση, Θα παρακινήσει ένα άτομο να επιδιώξει βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους που ενισχύουν και προωθούν αυτόν τον τομέα i.

Ένα παράδειγμα της ανθυγιεινής φύσης της σχέσης-εξαρτώμενης αυτοεκτίμησης είναι η σχέση μεταξύ του RCSE και της μεγαλύτερης έγκρισης φύλο κίνητρα. Δεδομένου ότι οι θεωρίες σχετικά με την πιθανή αυτοεκτίμηση της σχέσης δείχνουν ότι τα άτομα που αντλούν την αυτοεκτίμησή τους με βάση τα αποτελέσματα της σχέσης μπορεί να έχουν περισσότερα κίνητρα από άλλα για να αποφύγουν αρνητικά αποτελέσματα και να αυξήσουν τα θετικά αποτελέσματα, Επομένως, αυτά τα κίνητρα μπορεί να ισχύουν στην αρένα των σεξουαλικών κινήτρων.

Μια μελέτη των Sanchez και συναδέλφων [4] διερεύνησε τη σχέση μεταξύ σχέσης εξαρτώμενης αυτοεκτίμησης, έγκριση φύλο κίνητρα, κίνητρα οικειότητας, σεξουαλική αυτονομία, και σεξουαλική ικανοποίηση μεταξύ γυναικών σε δεσμευμένες σχέσεις. Το RCSE μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα αυτονομίας προκαλώντας σε ένα άτομο σε μια σχέση να καλύψει τις ανάγκες του άλλου ατόμου ή τις ανάγκες της σχέσης σε βάρος των αναγκών του εαυτού του. Γενικά, όταν οι άνθρωποι έχουν εξαιρετικά κίνητρα για προστασία ή ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, Είναι πιο ευαίσθητα στο άγχος ή το άγχος, διότι η αποτυχία να οδηγήσει σε απώλεια αυτοεκτίμησης.

8 Σημάδια που έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση (Ναι!) Και γιατί πρέπει να προχωρήσετε

Κατά μέσο όρο, ένα άτομο μπορεί να έχει έως και 50, σκέψεις ανά ημέρα. Ναί, το διάβασες σωστά, 50,! Κάποιοι μπορεί να είναι σύντομοι και να μας περάσουν γρήγορα, Άλλοι έχουν μόνιμο αντίκτυπο στο πώς συνεχίζουμε να ζούμε τη ζωή μας. Οι σκέψεις που έχετε σήμερα, βοήθεια για να σχηματίσετε τις εμπειρίες σας αύριο. Εάν επιλέγουμε να επισημαίνουμε συνεχώς τις αρνητικές πεποιθήσεις για τον εαυτό μας, απόκρυψη από την αλήθεια, καταπίστε τα συναισθήματά μας και αφήστε τους άλλους να περπατήσουν παντού, μειώνουμε την αυτοεκτίμησή μας και έχουμε λιγότερα να δώσουμε σε μια σχέση.

Τι γίνεται αν θα μπορούσατε να το ανατρέξετε σε μερικά εύκολα βήματα για να αναπτύξετε την αυτοπεποίθηση στη σχέση σας?

Μην αφήσετε την επιθυμία σας να μπείτε σε μια σχέση να εμποδίσετε την αυτοπεποίθησή σας. Αν το άτομο που σας αρέσει ενδιαφέρεται πραγματικά για εσάς, τότε αυτός.

Οι υγιείς γυναίκες υποστηρίζουν περισσότερο η μια την άλλη. Ανδρες, μπορείτε να το διορθώσετε! Μπορούν και αυτοί να ασχοληθούν με τη δική τους αίσθηση χαμηλής αυτοεκτίμησης. Μπορεί να υπάρχουν πολλά συμπτώματα χαμηλής αυτοεκτίμησης. Να μερικά παραδείγματα:. Κανείς δεν είναι τέλειος. Πολλοί άνθρωποι προέρχονται από συγκεκριμένες αναφορές που μπορεί να ποικίλλουν από καταχρηστική έως υπερβολική ανατροφή των παιδιών. Ή ίσως είχατε απόντες γονείς που σας άφησαν να φροντίσετε τον εαυτό σας. Ανεξάρτητα από την κατάσταση, οι εμπειρίες σας στην πρώιμη ζωή διαμόρφωσαν απόλυτα την αυτοεκτίμησή σας.

Συχνά, οι καταχρηστικοί ή παραμελημένοι γονείς είχαν το ίδιο στυλ ανατροφής με αυτό που σας παρείχαν. Όποιος και αν είναι ο λόγος, δεν είχε καμία σχέση με την αξία σας. Είναι πολύ δύσκολο να καταλάβουμε γιατί ένας γονέας θα εγκαταλείψει ή θα εγκαταλείψει το δικό του παιδί. Μερικές φορές ήταν απλή παραμέληση.

8 συμβουλές για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση σας